Lengkuas ini bukan sembarang bumbu, karena dari dalam kandungannya ada banyak khasiat yang bisa kita manfaatkan untuk pengobatan berbagai macam penyakit, Nah, Apa saja manfaat lengkuas untuk kesehatan itu?
Salah satu manfaat lengkuas untuk kesehatan itu adalah bisa mengobati asma, tentunya dengan cara mengkonsumsi secara benar maka penyakitnya bisa dicegah dan dan diobati secara perlahan.
Lengkuas ini memiliki nama latin (Alpinia Galanga) sering disebut juga sebagai “Laos” . Rempah ini juga menjadi bahan masakan yang sangat populer. Nah, Bagaimana dengan khasiatnya yang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?
6 Khasiat Lengkuas Bagi Kesehatan
Tingkatkan Imunitas
Penelitian dalam “Pharmacognosy Communications” pada tahun 2012 menyebutkan bahwa Lengkuas memiliki kandungan flavonoid yang bisa memberikan efek imunomodulator yang bisa meningkatkan imunitas. Selain itu ada kandungan antioksidan yang sangat banyak.
Mencegah Peradangan
Lengkuas juga memiliki kandungan gingerol seperi Jahe yang bisa melawan peradangan. Jadi zat gingerolnya memiliki peran untuk menghambat sintetis prostaglandin (hormon yang menyebabkan peradangan).
Mencegah Kanker
Lengkuas memiliki kandungan galangin yang bisa mencegah kanker lambung.
Meningkatkan Kesuburan Pria
Penelitian oleh Mahta Mazaheri mengatakan bahwa lengkuas ini bisa bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pria (diteliti melalu studi pada hewan).
Peneliti mengatakan juga bahwa ekstrak etanolik dari kandungan lengkuas ini bisa secara signifikan meningkatkan persentase sperma, viabilitas, mobilitas dan hormon testosteron.
Menyembuhkan Diabetes
zat polifenol dalam lengkuas dipercara bisa mencegak diabetes. Dari hasil penelitian para ahli juga mengatakan bahwa lengkuas seperti hipoglikemik dan menunjukkan perbaikan kada glukosa darah.
Meredakan Asma
1′-acetoxychavicol asetat (ACA) yang terkandung dalam lengkuas ini bisa meredakan Asma
Manfaat Lengkuas Untuk Kulit
Selain memiliki manfaat untuk kesehatan, Lengkuas ternyata memiliki manfaat untuk perawatan kulit.
Salah satunya adalah sebagai obat jerawat, karena bisa merevitalisasi kulit dan kandungan antiseptiknya bisa menjaga kebersihan agar kulit tetap cerah dan halus.
Apakah mengkonsumsi lengkuas ini ada efek sampingnya? Efek samping dari mengkonsumsi secara berlebihan mungkin akan muncul, beberapa efek sampingnya yang disebabkan oleh lengkuas adalah nafsu makan jadi hilang, diare, dan sering kencing.
Originally posted 2022-06-26 01:47:56.
